Andrew, jag menar inte att bars etc. inte fungerar, utan bara att de inte skiljer sig nämnvärt i näringsinnehåll från andra livsmedel och vanligt godis...
Den stora fördelen tycker jag är konsistensen. En Snickers eller Mars blir lätt till chokladmousse
😉
Jag kör med Multipower bars, de är mjuka och närmast smälter i munnen så man kan trycka in en hel likt en hamster och sen suga i sig vartefter. Slipper tugga i sig bit för bit som man måste med vissa bars.
Innehåller rätt mycket koffein, vilket folk so
Hamsterlooken är inne har jag hört, så jag kanske testar dessa. Ska inhandla en kasse energi i eftermiddag inför morgondagens runda runt Vättern!
Johan du är tidigt ute!
vi får väl snart höra hur genrepet gick http://mvt.se/sport/ovriga/cykel/1.836249-vatternrundans-rekord-ska-slas
Ja jag tyckte att man lika gärna kan cykla runt sjön två ggr när man ändå håller på! =)
Kan rapportera om att jag gjorde allting fel rent kostmässigt. Tog mig runt på 2,5 energy bar och några gels + sportdryck. Energibrist en masse på slutet var resultat
En bar per timme ca, en gel på slutet och recoverydryck samt resorb borde funka för dig när det väl gäller då
Andrew, det låter som ett vinnande koncept. På något sätt hade jag igår fått för mig att jag hade glömt att packa ner alla bars och att jag därmed hade slut på dem. Lite onödigt att ha tre orörda kvar i slutet av en sådan prövning...
Dessa var min räddning på väg hem från Oslo. Man kan köpa dem i vilken matbutik som helst i Norge.
http://produkter.nidar.no/eway/default.aspx?pid=271&trg=Page_5665&Page_5665=5661:0:10,1817:1:0:0:::0:0
De gjorde gårdagens 9-timmarspass möjlig. Jag fick
Daniel, Prøv også denne når du er i Oslo. Koster bare 11,- nkr. og gir 370 kcal.
med litt mindre fett , men mere carbo. derfor litt mindre energi.
http://nidar.no/eway/default.aspx?pid=4&trg=Left_307&Main_172=307:0:2,116&Left_307=627:1221::0:552:10:::0:0
