Det typiska scenariot för den som tar av sig joggingskorna för första gången är som följer:
Före skor: översteg med hälisättning långt framför kroppen, låg stegtakt.
Efter skor: mindre översteg (ofta lite kvar dock) med framfotsisättning (ibland överdri
Peter: Där ser man. Vi är alla olika. Min teknik förändrades i grunden i samma sekund som jag tog av mig skorna. Visst springer jag och känner efter, korrigerar och analyserar en massa, men det allra mesta gav sig direkt.
I aquasocks/VFF händer ungefär s
Nej, jag tror oxå att det gör en mycket mindre skillnad än så.
Att jag tog upp det var mer för att peka på att tråd-frågan om stegfrekvens faktiskt beror mer fysikaliska omständigheter som benlängd (i kombination med vikt o viktfördelning på kroppen) oc
