Jag tror att man ska försöka lära sig att inte använda näsklämma. Den gör att andningen inte görs som det brukar rekommenderas. Dvs. att blåsa ut genom näsan. Naturligtvis kan det ändå finnas de som klarar av simning och andning med klämma.
Jag själv anv
Ja, så tänkte jag också Markku. Det var därför jag slutade använda klämman.
Visst, kan man köra utan klämma är det säkert bättre. Om inte annat har man ju en pryl mindre att hålla ordning på i växlingsområdet 😉
Förstår dock inte riktigt varför det skulle vara så mycket bättre att andas ut genom näsan än genom munnen. Huvudsaken
Mathias, jag tycker bara att jag fick så mycket vatten i munnen när jag andades ut genom munnen och då blev det ofta att jag drog in vatten i lungorna eller ner i halsen i alla fall och fick hosta.
Ett litet tips från en nybörjare är att inte reflexmässigt blunda vilket jag gjorde vid varje vridning för inandning. Detta gör att jag har bättre koll på vattenytan och kan försöka begränsa vridningen till att ha halva ansiktet under vattenytan.
