Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 May 2009, 12:04
Mikael:
Du kan få nyttig information på
http://hem.passagen.se/ahgren/stretching.htm.
Jag stretchar bl. a. så här:
-Nacke: Böj försiktigt framåt samt åt sidorna (Observera att man bör vara aktsam om sin nacke och inte stretcha hårt. Överrörlighet är ett
