Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningSkadad?!
You need to log in to create posts and topics.

12

Var hos naprapaten idag. Det gjorde ont.

Som vanligt är det slarv i löpstilen som är orsaken. Det tar verkligen tid innan skiten fungerar. Fråga Olle får ni se 😉 Hur som helst så försvann det när ryggraden fick släppa några låsningar. Sköööööönt!!!!

Sk

man ska inte springa när man har ont i benhinnerna för det tar ju bara länger tid far att det ska läka... men jag tycker att du kan gå och cykla lite så går det övet fort..

Sant. Jag hade dock ont i höftböjana, inte benhinnorna.

Snacka om att bli förb..... Trodde jag hade blivit av med benhinneinflammationen, men icke. Frågan är om det nu blir ngt Göteborgsvarv. Vad kan man träna? Cykel?

Simning och cykel är kanske skonsammast mot benhinnorna.

Är det någon här som har haft problem med gluteus minimus, lilla gumpmuskeln eller vad den kan heta på svenska!

Jag har tidigare haft problem med den och då fått skadan att läka ut med sjukgymnastik. Jag var oinspirerad och orkade inte köra programmet va

12