Låter kul!
Vilket tempo blir det ungefär? 🙂
Blir längdrekord för mig om jag orkar hela vägen.(t+)
På våra vanliga långpass som brukar vara runt 20-25 km ligger tempot oftast på 5:40-6:00 min/km. Vi anpassar oss dock alltid efter den långsammaste löparen - ingen ska bli avhängd.
Den 18/6 när det handlar om ultradistans, och dessutom delvis i kuperad t
Låter bra. Skall försöka vara med.
Perfekt, vi är 3 tjejer som har bokat in husvagnen på Kärralund den helgen för att träna en helhelg så det här passar ju perfekt, får väl se om alla springer hela distansen... Jättekul grej!!
Grupperar ni in er eller anpassar alla sig efter långsammaste löparen?
Tror inte det är riktigt bestämt... min åsikt är att iaf två grupper bör fungera bra. Att dela upp oss alltför mycket förstör ju en hel del av gemenskapen, som liksom är grejen med hela arrangemanget.
Tanken var en grupp i 6:00-tempo och en grupp i 7:30-tempo.
Inget deltagande för mig tyvärr.
Trevligt initiativ. Ser ut att kunna passa i kalendern så jag hakar på.
Jag hakar på! En rejäl utmaning för en som bara sprungit 21 km som längst!
Här kommer ett preliminärt tidsschema:
Samling 10:00 (kom i tid, stugan är öppen från 09:30) och start senast 10:10. Vi börjar med 18 km terrängspåret som bör ta cirka 2:10 för långsamma gruppen. Tio minuters paus för vätska in och ut, sedan klämmer vi g
