Härligt Sarah ! (t+)
Snyggt jobbat!
Nu var det länge sedan jag sprang den läskiga Skatåsmilen. Kanske snart dags igen...
Tack 😛 Inte så mycket att hänga i julgranen om man jämför sig med vissa i denna tråden.. Sjukt impad blir jag av er! Nu födde jag ju förvisso barn för tre månader sedan så går inte ut alldeles för hårt, men idag lyckades jag hamna på 57 minuter iaf! *nöj
Tack 😛 Inte så mycket att hänga i julgranen om man jämför sig med vissa i denna tråden.. Sjukt impad blir jag av er! Nu födde jag ju förvisso barn för tre månader sedan så går inte ut alldeles för hårt, men idag lyckades jag hamna på 57 minuter iaf! *nöj
38:25 gjorde jag i förrgår. Kan nog pressa sub 38 om jag maxar. En sådan kuperad mil är det viktigt med fartstrategi tror jag. Lätt att bli helt kokt om man är ivrig i backarna.
Nytt pers 54:49
Nu är jag endast 2 sekunder från mitt rekord på valfri mil.
Sprang milen i Skatås i måndags för första gången. Men enligt min Garmin så var det 400 m kvar vid mål så fortsätta tills klockan stannade på 10 km. Men vid "mål" låg tiden på 54 min! Var iförsig ett lungt distanspass, visst den e kuperad men mycket återh
Tillbaka på brottsplatsen!
När flyttlasset gått till Tuve med enorma möjligheter till liknande terräng i Hisingsparken, Helgered och Svarte Mosse så hör det inte till vanligheterna att jag springer här längre.
Fick dock för mig att jag skulle köra en fo
Bananas are for monkeys 😉 😉
Edith: Bra tid!
Aadu! Jag har kört min trailbana i Hisingsparken på 1.31 nu. Den är 15 km enligt min nya klocka, det du! 🙂
