Efter jubileumsmaran igår känns det som att jag inte vill springa mer, ont lite överallt och det var riktigt jobbigt sista 5km, speciellt de sista 2! Men det ligger dock en liten önskan att fortsätta springa maror, så jag måste bara fråga:
Finns det någo
Med bara ett halvårs träning/55mil tror jag inte det är realistiskt att förvänta sig något annat än att det kommer vara riktigt jobbigt och göra ont mot slutet av ett marathon. Mitt svar på frågan är alltså att du helt klart var otillräckligt tränad. När
Springa långt ska göra ont. Smärta är en del av löpningen.
Skall det vara som om någon hällt grus i knän och höfter efter ca30-35km även med mer träning får det vara, då låter jag bli fler maror och tar sikte på halvmaror istället. Har aldrig varit så fruktansvärt trött på att springa, och så glad över att slippa
Nej - läs i stället många råd som är bättre än att det ska göra ont att springa-här brukar finnas många nyanserade erfarna löpare som kan ge dig tips!
Jag håller nog med Markus, det var nog kanske lite för lite förberedelser för en så tuff bana som Jubelmaran gick på faktiskt och samtidigt tro att det inte kommer att göra ont.
Och nej, jag tycker inte löpning och smärta hör ihop. Man ska ha kul när man
Håller med Markus! skynda lagom, ha tålamod, öka din dos löpning långsamt så kommer Stockholm Marathon 2013 gå som en dans. Gå med i någon löpförening/grupp så får du många bra tips och glatt sällskap på långpassen.
Lyssna inte på Micke, han har nog bara
Jimmy, det kommer inte att göra lika ont efter ett par tre maratonlopp. Jag sprang mitt första maraton våren 2011 (Stockholm maraton), mitt andra vintern 2011 (Vintermaraton) och mitt tredje i går (Jubileumsmaraton). Den första maran var nog precis som du
Vet inte om ni uppfattade det men jag citerade bara Haruki Murakami.
Men jag insisterar, och jag lovar att jag såg smärta i ögonen på 100 av 100 löpare igår på de sista kilometrarna. Det var heller inte många som hoppade jämfota nedför trapporna till Öst
Man ska inte tro allt man läser i böcker heller, särskilt inte om boken är skriven av en fanatiskt springande japan 🙂
