Sommarutmaningen Juni
Alla är välkomna Elit, Löpare, Joggare, Stavgångare eller Vandrare. Det enda kravet är att man klarar att ta sig runt 5 km!
Du behöver inte ens delta denna dag! (#)
En ½mil klarar alla! (t+)
Perfekt starttid! (H:)
Gott om plats! 😉
Vem kommer först imål?
Synd för mig att man inte får använda tävlings tid. Sprang blodomloppet på personlig rekord tid idag! 😀 Hade kunnat vara både först och slagit eget rekord 😉
I Göteborg var 5 km endast 4,7 km i verkligheten.
ännu mer taggad denna månad ska träna bra.!!
Jag ska under 35..... Första delmålet
Bah, hade planerat att vara först med denna idag. Trotsade regnet och blåsten och kände mig jämrans duktig, ända tills jag sprang vilse... velade fram och tillbaka och har till slut ingen aning om hur långt eller fort jag sprang.
Okej nu vet jag i alla f
Grattis Robban (t+)
Och nu peppar du ju mig, nu måste jag ju också under 35 🙂 Fast det hade jag ju tänkt i alla fall... När jag springer fort brukar jag ju springa under 7 min/km 🙂
Var det bara att jag sprang fel dag.. Spänningen tätnar (fast kansk
I Borlänge var sträckan faktiskt uppmätt till exakt 5K.
Jag hade också kunnat regga mitt lopp som PB, men å andra sidan hade det varit det hur långsamt det än hade gått eftersom det var första gången i mitt liv som jag sprang (joggade) 5 km i sträck utan
Robban och Evely, här är en till som siktar på under 35 min i Juni! 🙂
Men det ska gå; har bara ca. halvminuten att kapa, och slår jag bara en liten blick på klockan någon gång i slutet av rundan (vilket jag vanligtvis inte gör) borde jag kunna fixa det!
Det här kanske vore nåt för mig. Jag är ju nybörjare när det kommer till löpning och har ännu inte sprungit 5 km i ett sträck. Jag har 2 träningspass kvar på mitt 12-veckors nybörjarprogram sedan är det dags för att köra en 5 km runda.
Jag bor i USA, får
