Forum

Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.

Nej, inte riktigt.
Det är det jag menar med att under/över/lägre/högre/öka/minska tempo/fart/hastighet blir lätt att feltolka.

Om du säger åt mig att springa snabbare, så vet jag vad du menar 🙂 !!

Det blir helt klart förvirrande...

Speciellt när samma person använder både över och under tröskelfart för, vad jag förstår, långsammare än tröskelfart. 🙂

Sammanfattat nedan:

David: "Du ska hålla tröskelfart alltså ca 10-15 sek under din tävlingfart