Hittade en löpare som skrivit några artiklar som verkar lite intressanta.
http://stevemagness.blogspot.com/
DO WE NEED VO2MAX WORKOUTS?
"I’ve come to the conclusion that the answer is NO."
http://docs.ogle.com/fileview?id=0B1vfZ7tD21qONDdlMGIyNjUtMzc2NS
Intressant. Denna blogg hamnar i RSS-läsaren.
Håller på att beta av hela bloggen från 2006 och framåt.
Oj, så ambitiös är inte jag. Länka gärna till guldkornen.
Tycker också det var intressant.
De flesta guldkornen i bloggen är redan sammanställda i "TRAINING ARTICLES BY ME" till höger på sidan.
Men några verkar ligga gömda. Först, tema biomekanik/löpteknik:
http://stevemagness.blogspot.com/2006/08/running-form-and-mechanics_10.html
http://ste
En presentation som bland annat handlar om hur både aerob och anaerob kapacitet påverkar laktatkurvan. Vilket knyter an till en blogpost som jag länkade till ovan.
http://www.swim.ee/technique/clinic/2006/LEN_Budapest2006HO.pdf
Får nog köpa den där Olb
"Combining the fact that a plateau in VO2 does not occur in many subjects and the fact that some individuals reached higher VO2max values during a supramaximal test than the standard incremental one, the use of the standard incremental VO2max should be ca
Oj det här va väldigt bra tips!! Ska genast gå igenom detta
