Var i stockholm kan man träna intervaller på ett bra sätt? Har försökt finna bra ställen men inte blivit nöjd än. Djurgården är ett bra ställe men där finns det ju gott om hundar och hästar ivägen samt bilar då man tror sig vara fri.
Tips vore bra!
Är det inte enfin backe från Slussen upp mot Söder? Kör den 10 ggr, öka fram till Medborgarplatsen.
Man blir inte särskilt populär hos alla som promenerar på GÅgatan då. Istället kan jag föreslå backen från Liljeholmen upp till Nybohov. Jag ska försöka motivera mig själv att ta nåt pass där emellanåt.
Götgatsbacken är nog brant och fin. Men kör du efter 15-tiden kommer ett annat moment in: yra höns som springer överallt. Tänk på att söderfolket lider av en obotlig nackskada, de kan inte vrida på huvudet innan de kliver ut i vägen.
Backen från Solidarhuset och upp på söder är jämn och utan korsningar.
Du kan ju testa Hofvets backträning på Lovön, till och från Vattenverket:
http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=116430
Brukar köras på tisdagar under säsong.
Rundan från stora vägen, genom golfklubben, till höger vid Lovö kyrka och förbi FRA
OK nu har jag många backar att välja på (t+).
Om vi ska gå över till vägar som är plana och raka utan större trafik - om man nu vill köra spurter eller fartlekar.
Intervaller var frågan, och som flera varit inne på så är "mitt i smeten" att undvika. Så mitt tips är att ta Dig ut ur stan, söder eller norrut för att kunna sträcka ut ordentligt!
Just utanför Farsta/sköndal/Älta (Ågestavägen/Larsboda-Länna/Gudöbrolede
Dan Gullmander skrev:
> Just utanför Farsta/sköndal/Älta (Ågestavägen/Larsboda
Farstakrossen ligger där (Larsboda), det är ett populärt ställe för flera cykelklubbar.
Lovörundan jag skrev om ovan funkar bra:
