Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 14:58

Ja, det måste vara en chock.

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:22

http://minutmaning.runnersworld.se/tips-fran-coachen-styrketraning-for-cyklister.htm

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:25

Men Fredrik jobbar med landslaget.

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:31

Ska du elitsatsa...cykla, om du bara ska köra motionslopp så kör styrketräning som komplement, ev löpning också

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:36

Ja, när veckodosen passerar 20 timmar så kan man lägga in lite styrketräning på hösten när det regnar.

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:41

Det har du rätt i David, sen ska man inte förakta solarier heller ( det går bra med brun utan sol också)

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:44

*suckar*

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:46

Tack den där videon var bra, fina tips.

Quote from Funbeat user on 29 April 2012, 16:47

Ja, det brukar bli jobbigt på slutet.