Först vill jag säga att jag inte är cyklist per se Men jag har en gammal 90-talsracer som jag brukar använda för att byta ut de långa löppassen när det för att spara på vissa skadebenägna kroppsdelar.
Har dock börjat tycka att cyklingen är mer och mer
Maxpuls är väl grenspecifik? Om du letar upp en någorlunda brant backe å försöker gå med nån som e lite starkare så borde det inte vara något problem att bli riktigt trött
Vid löpning involveras fler och större muskelgrupper, vilket gör det lättare pressa upp pulsen. På cykeln jobbar betydligt färre muskler vilket gör att belastningen på hjärtat inte alls blir lika hög, i synnerhet om man inte tränat väldigt mycket cykling.
Klent psyke.
Jag ligger ca 15 slag lägre på cykel än löpning, med upplevd likvärdig belastning m.a.p. konditionen. Men jag tror som det nämnts ovan att det är färre muskler som jobbar och ökar jag med cykling så fyller jag bara benen med syra. Det sker ju i princip ba
Har haft samma problem. Tror det berodde på för svaga cykelben helt enkelt.
"Vid löpning involveras fler och större muskelgrupper"
Vad har du för källa för det?
Cyklister brukar generellt ha betydligt kraftigare benmuskler än löpare.
Dessutom krävs rejäl styrka i ryggen för att klara av klättringar.
Öka pulsen, enkelt.... lättaste växeln i och försök att komma upp i 30km/h
Förenklat uttryckt förstås...
Testa för all del att ställa dig upp på cykeln och se vad som händer med pulsen. Lättare att pressa upp antalet hjärtslag/minut då va? Då fler muskler får arbeta aktivt. Släng cykeln och spring, vips drar pulsen iväg ytterli
Är det därför alla Kenyaner har lår som Greipel?
