Var ut å sprang igår och idag och har fått ovanligt höga TE. Under dessa två pass har jag INTE tagit ut mig fullt ut, ändå säger garmin connect att jag har TE 5.0. Jag har lagt in samma vilo och max puls i både G.C och i klockan (910). Någon som vet varfö
Ett tips är att lägga några kronor och invester i Firstbeat athlete , en programvara som är grym om man vill analysera sin TE, den även auto korrektar din puls och ger dig en del andra smaskiga (teoretiska) värden att jobba mot.
Ungefär som löpnings mots
Johan, jag fick också väldigt höga TE när jag började springa. Allteftersom jag har höjt min aktivitetsklass så har det blivit svårare och svårare att nå samma TE som tidigare. Dessutom "lär" sig klockan har jag förstått allteftersom du använder den mer o
Firstbeat Athlete funkar bara med Windows!
@Ola... Jag har registrerat runt 15-20 löprundor med klockan hittills, har aldrig haft 5.0 tidigare. Aktivitetsklass!? Var? Mycket konstigt detta tycker jag....
Edit@Ola. Ja aktivitetsklassen är ifylld sedan jag fick klockan i somras och jag ligger kvar
På min 910xt finns inställningen "lifetime athlete". Är man inte nybörjare ska man nog ha den vald, det påverkar TE.
Kolla också om maxpulsinställningen är korrekt, det har stor betydelse för vilket TE-värde man får på träningspassen.
Det är ju också som så att TE lite speglar den högsta intensiteten man haft under passet (en grov förenkling, men dock...)
Det innebär att om man har ansträngt sig extra mycket under passets gång och pressat upp TE högt pga ansträngningen, så kommer TE i
Vad jag tycker är konstigt är att när jag för några veckor sen maxade på 5km, kom jag upp i TE 4.0. De två senaste rundorna har inte tillnärmelsevis varit några max löpningar.........
Spring fortare... 😉
