Varför inte cykla så det känns bra för er själva?
I stället för att försöka härma elitcyklister?
Jag personligen tycker att en kadens på 100 känns precis lagom. Inte för att någon annan tycker att det är bra. Om jag behöver, kan jag öka till 110 utan at
Jag härmade alla som höll 90kadens, och märkte att det passade mig skitbra. Vi lär oss från Dag 1 genom att härma 🙂
Själv ligger jag nog strax under, men inte mycket, och det passar mig utmärkt. Över 90 känns det som att det går åt lite för mycket energi till att snurra på benen och lite för lite till att driva cykeln framåt. Men det är som sagt säkert ganska individue
Jag brukar ha mellan 0-140 i kadens. Ibland trampar jag baklänges också.
Heter det fortfarande kadens när man trampar baklänges?
Snedak?
Själv har jag ingen aning om vad jag har för kadens. Gissningsvis under 90.
Gunnar: du kan da bare telle. hvor mange ganger er høyere foten nede på 6 sekunder. 7 ganger =70. 8 ganger =80. 9 ganger =90.
Min amatörspaning om "lill-Lance" var inte i syfte att leka kadenspolis, jag är av uppfattningen att man ska köra med den kadens som funkar bra och träna på att klara köra avslappnat med så hög kadens som möjligt för att ha ett så brett register som möjli
"Heter det fortfarande kadens när man trampar baklänges? "
Nej, dekadens.
Dekadens!
+1 på den!
