Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
21 April 2007, 20:43
Har är det program jag följer, fungerar jättebra för mig... jag har lätt att ta i för mycket eftersom jag har varit i bra form och vill gärna kräva mer av min kropp än den tål.
Jag är på vecka 8 (började på vecka 5) 🙂
http://www.iform.se/Crosslink.jsp?d=
21 April 2007, 20:58
Tycker det ser ut som ett utmärkt schema. Hoppas du trivs och fortsätter med löpning, länge. 😀
21 April 2007, 21:05
Har blivit jätte inspirerad av alla tips! Mycket tänkvärda synpunkter 🙂 Kollade på schemat (på iform), tyckte att det såg jätte bra ut, ska försöka följa det. (är en strukturerad människa som älskar att följa scheman och annat som är "inrutat" 🙂 ) Lyck
