Pulsklocka! 😀 helst med GPS.
Fattar inte varför jag inte skaffat tidigare.
Blev en liten belöning till mig själv för varvet.
... men den är lurig den j-veln. Tvingar mig själv att springa snabbare.
"så långsamt kan det inte gå uppför" ...
Köp Naturpasset och orientera dig runt: http://www.naturpasset.se/
Att man springer glöms snabbt bort.
Ja, det är faktiskt skitkul!
Det finns en massa saker som har gjort löpträningen roligare för mig. Allt är individuellt och man fåt hitta det som man själv tycker är skoj. Mycket av det är redan sagt ovan också. Men detta har fungerat för mig:
Orienterade (gjorde jag när jag var yng
..kompisar är nyckeln om det fungerar för dig. Bokar man in en dag med någon då man skall springa har man en plikt mot någon annan än sig själv att komma till passet och då blir det av. ..sedan är det ju faktiskt kul att jogga runt med en vän, så sedan bl
Men om man inte HAR några kompisar då?
Tror inte att det gäller dig? Du får väl annonsera efter träningskompisar då. 😉
spring mer
Springer du samma runda ett par gånger så kommer du snabbt märka att du blir bättre på att springa vilket jag tycker är den största sporren.
Tänk på hur du springer.
Du kommer att snabbare förbättra tekniken. Utveckling är roligt.
Många tycker
Håller med Mike... spring mer! Och fundera lite på din löpteknik. Jag hade några riktigt tunga löppass i början innan jag började testa lite olika löpsteg och se vad som hände om jag sträckte på mig, testade olika sätt att hålla armarna och axlarna när ja
