Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
9 October 2008, 13:18
Jag gör oxå uppvärmning inomhus, Lite höga knän, spark i bak, benspark i luften, tå-häl för fotleden och ofta går uppför trappor..gillar att vara uppvärmd när jag börjar springa, särskilt då det är kallt ute.
Varför inte en låtsasstudsmatta? Kliv och hop
11 October 2008, 13:26
ingmarie hoppa hopprep ,har du barn sparka fotboll med dem ,gö situps,armhävningar,knäböj,boxax i luften med händerna
