Silva du är en levade puls klocka.
När det är lätt pratar silva.
När det blir tungt så blir hon tyst.
😉
Men vet du Robert... Du är faktiskt inte den förste som säger det (#)
Men.. du trivs i mitt sällskap iaf eller hur :D:D:D
(L)
jaha, då har vi 2 som snart inte är singlar längre...eller? 😉
Inget går upp mot en vacker, lite solig höstdag
och en lugnt tur på hästryggen
så avslappnande
men simning är också ganska avlsppnande träning har jag kommit på
Nämen hold your horses här nu va.. eller vad säger du Robert?? (H)
Hmmm.. Levande pulsklocka... Jag hade med míg en snubbe i sängen en gång som hade pulsklocka medan...ja... ni fattar.... OK, lite mycket info...
Ang att träna själv (det var ju faktiskt det tråden handlade om från början)
Som gruppträningsinstruktör har
Jag tränar gärna med andra, både styrketräning och kondition. Hittar man någon som man fungerar med blir passen bättre genom att man kan utmana och komplettera varandra, såväl i gymmet som med tips och erfarenheter. För mig innebär det att personen ska va
Jag är en riktig gruppträningsmänniska. Jag bara går och såsar om jag skulle göra något själv på gymet.
När man styrketränar så är det en fördel att vara 2 så man kan sporra och hjälpa varandra. Men när jag kör kondition så måste det vara någon som är lika bra som mig för att det ska gå optimalt. Om personen är "sämre" tränad än mig så får jag inte ut max:-
Tränar gärna med andra både som är bättre o de som är sämre.
Har faktiskt ingen betydelse, om man är lite taktiskt.
Man ansvarar själv för sin träning och att den blir utförd på lämpligt sätt.
Till saken hör att jag helst kör långa intervaller o vissa
