Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 April 2011, 12:34
Jag har en förmåga att skjuta mig ner mot botten när jag ska skjuta ut mig med ryggen neråt. Jag fuskar och vänder mig innan jag skjuter ut, och de är tidsödande. Några tips på Hur jag ska förbättra min vändning?
22 April 2011, 05:58
Som simtränare i snart 20 år rekommenderar jag en sökning på "Swimming Faster" och "Turns for all strokes" (mycket bra, pedagogisk vändningsteknik steg-för-steg med David Marsh).
Och för vidare optimering titta på http://www.swim.ee/models/models.html
B
23 May 2011, 09:47
Finns väl inte så mycket mer att tillägga förutom ett tack 😀
Nu fick man mycket nytt att tänka på nästa gång man kommer till poolen, perfekt för jag försöker ha en sak jag övar på varje gång.
