Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
24 May 2009, 23:32
det är dom definitivt inte men i slutet av ett länge långpass kan jag få ont i axlar och ryggen, förmodligen för jag inte orkar hållar uppe löpsteget men det har ju inget med pulsen att göra
24 May 2009, 23:43
Vi var ganska många som hamnade på 135-155 som optimal långpasspuls, trots ganska olika åldrar och förutsättningar. (Uppmätt via blodlaktat, ej maxpuls)
