Hej !
Jag kan tänka mig lätt jogging - om det blir ngn sådan grupp - men liten brasklapp om det inte är regn, dimma, drivis,snö etc.. dvs hyfsat väder. Vet du om det blir ng sådan grupp ?
Jag tror att Bernts grupp kommer att löpa i lugn takt eftersom det är så nära inpå själva tävlingen. Det är ju terräng också så man får hålla igen lite med tanke på skaderisken.
ok, då försöker jag nog hänga på där.
liten detaljfråga - är det Björkhagens T station som man träffas vid ?
Kul initiativ! Bokat in och siktar på att köra med löpgruppen till en början i varje fall.
Ja, bra fråga. Björkhagens T-banestation är samlingsplatsen inför start.
Den riktiga SUM-tävlingen startar vid Markuskyrkan men det är säkert lättare att mötas vid T-banestationen.
BILD:http://2cpb2g.blu.livefilestore.com/y1pxoBr-JFFXJdrTjs4yM8JJvwNO5W
Nu har jag börjat sammanställa en lista på dem som meddelar att de planerar att hänga på. Kommer att uppdatera den löpande.
http://mslisse.spaces.live.com/blog/cns!235AA986CC255EE3!3679.entry
Detaljerna om joggingen är inte klara än men tempot blir 6 min/km.
Hade varit kul att vara med på "joggingen" men fasen 6min/km på den leden är inte jogging 😉
Jag ska bara kolla en extra gång men jag är till 99% med på promenaden!
Ja det ska bli spännande att powerwalka en mara. Bygger mitokondrier, bränner fett, skonsamt mot kroppen och dessutom hinner man prata mög med kompisarna och njuta av sörmlandsnaturen. Kan det bli bättre?
