Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
26 September 2013, 14:33
Det står faktiskt så även i din PDF-fil, Ryan. Och det tycks finnas en del fler märkligheter nu när man börjar läsa lite mer i detalj?
I ditt PDF-dokument står det att en man som simmar på max 1.26.0 simmar 95% på 1.44.2. På tabellen för kvinnor står det
26 September 2013, 14:53
ja, jag ser det nu.
tabellen är inte min utan något jag har använt. tyvärr har jag noll koll på det som kommer efter 1:06 på maxfart bara 4-5 av mina simmare behöver mer än 1:16 för 100m max fart
jag har sett tidigare att konverteringsverktyg ofta göra
28 August 2017, 14:59
här var diskussionen vi hade med i löpare grupp om simträning med intervaller
