Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
8 March 2008, 18:34
Jag röstar för: Följ schemat! Även om du orkar mer så är det leder, senor, ligament som måste vänjas vid den högre belastningen och det tar tid!
8 March 2008, 20:58
Jag tror på att längta efter nästa pass och där verkar du vara nu. Det är klart du kan öka lite, men tumregel 10% är nog bra för både motivation och skaderisk...
