Jessie: jag har aldrig i något inlägg i någon tråd jämfört promenader med simpass eller vice versa. Mitt påstående handlar bara om promenader: de ger i princip ingenting. Du kan ju promenera i 10 kilometer om du vill istället. Då har du kanske förbränt et
Anders: Det var bara lite roligt att du skrev vad man förbrände på en KVARTS promenad (det är ju intre ens en promenad värt namnet över huvud taget) och sen tyckte att istället borde man köra långa simpass.
Två timmars promenad om dagen bränner bra, särs
Särskilt om man håller lite tempo och kör det obanat. (t+)
Bränner promenaden mer om man avstår från att äta wienerbröd... Det var en första...
*skrattar lite* Näeh Jenny, det gör den förstås inte.
Men totalsumman av kalorier in - ut borde ha en chans att bli bättre om man avstår från wienerbröd?
Vad ska man då äta när man har promenerat till konditoriet?
Äh. *tar ett wienerbröd till*
Jenny S: "Bränner promenaden mer om man avstår från att äta wienerbröd""
Jo, så är det faktiskt! Jag citerar från Triathlon 220 och Marino Vanhoenacker reklam om ZERO High5: "Burn 41% more fat with Every Mile"
Längre ned står det (med lite mindre text)
Fast är nyckeln att man har en period då man äter wienerbröd och sen övergår till att köpa dem men inte äta dem? För jag äter ju inga wienerbröd nu. Betyder det att jag går upp i vikt? *förvirrad*
😉
