Tror framförallt att det är mentalt som du är inne på själv. Visserligen kan bristen på långpass göra att du blir sliten och så att säga får en "ursäkt" för att vika ner dig. Men mental träning är mitt tips. Det har dessutom den fördelen att det tröttar i
Känner igen känslan vid 9 km o luften går ur en, precis så var det för mig. Mitt tredje varv och jag har inga tidigare positiva minnesbilder från 9 - 21 km. Det enda jag såg framför mig efter 9 km var den STORA hemska bron som skulle passera där jag föröv
Jag upplever att det är väldigt olika hur bra vi är på att "få ut allt".
Vissa lyckas gång på gång prestera på toppen av sin förmåga, andra får till fullträffar emellanåt.
Mycket tror jag handlar om fokus och förberedelser.
Dagsform är ett intressant or
