Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
5 January 2011, 19:47
Om man tar kortare mer avslappnade steg för den fart man har, så minskar belastningen på knäna mycket. Skjut ifrån så lite som möjligt.
5 January 2011, 21:16
Som mannen med världens lägsta steg. Tommy Persson svensk marathons okrönte kung.
Låga korta steg....
9 January 2011, 11:01
Tack för era svar!
Jag var ut igår på runda nr två, det gick bra och känns fortfarande bra (de onda kommer dag två)
Jag tänkte på att springa sakta, springa "lågt", och jag "blev inte nöjd".
Som jag upplevde det behövde jag inte ändra jogg-stillen men
