Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
3 July 2009, 22:46
Det är möjligt men jag hinner med mer än tre till fyra pass i veckan. Tycker ändå att det blir stor skillnad efter ett hårt pass med intervall eller backträning t ex.
/F
3 July 2009, 22:50
Kan ju vara åldern också.....
3 July 2009, 22:52
Jo, som 36-åring står man ju med ena benet i graven redan. *lol* Jag är nog mer inne på att får man inte träningsvärk eller stela muskler så har man inte tagit i tillräckligt hårt.
/F
3 July 2009, 23:15
När jag är som mest vältränad så är jag hur trött som helst timmarna efter ett stenhårt träningspass. redan samma dag har det mesta släppt och nästa morgon känns det som vanligt. Som vanligt innebär naturligtvis att jag känner av att jag tränade dagen inn
