Tackar för alla råd!
Intressant att cyklisterna/triatleterna tycker jag skall skippa cykeltestet. Utgår ifrån att det är p ga att de inser att med min cykelträning har jag inte någon större nytta av att veta mina exakta pulszoner. En översättning från lö
Välkommen i gänget Einstein..hehe//Kjell.
Henrik,
du kan från bara ett löptest få ett träningsprogram som innehåller också en del cykling. Mattias kommer att uppskatta dina pulszoner och ge dig ett sådant program. (det fick jag)
Om du är nyfiken på hur ett dylikt program ser ut så säg till så k
Tack, Börje, det låter bra om man kan få hjälp med den skattningen av cykelpulszonerna. Det känns som det är det vettigaste att satsa på. Sen får man väl göra om på cykel om man nån gång blir övertalad att köpa nåt "riktigt" att träna med (trots att man f
Jonas: http://www.wandusidrott.se/ kör tester i Campushallen i Linköping
Tack ME, klart värt att titta på, kanske till hösten. Ska nu i vår vara med på en studie och göra en test på maximal syreupptagning, helt gratis. Kan vara bra att ha när man sedan ska jämföra.
Hur mycket kostar testerna?
Det beror på vilket test du gör och var du testar dig. Eftersom du verkar bo i Östersund så tycker jag att du ska kontakta NVC och kolla möjligheterna att bli testad där.
http://www.miun.se/nvc/Hem/
