Helena, det där var väl att ta i.... 😉 Men lycka till!
Själv frostade jag av min frys och hittade lite påsar från sommaren som resulterade i en smulpaj med rabarber och jordgubbar. Mums!
Byter vevlager på räcern. Inte för att det kanske behövs efter 700 mil, fettet på insidan ser rent ut. Men när jag ändå ska byta vevparti, så varför inte? Bara 259 kr. Kedja och kassett är ju bytta för 100 mil sedan så. Sen så är hela drivlinan ny!
Och n
Anna, jag förväntar mig att se dig på startlinjen!
Efter kvällens frossa är det kanske vad jag behöver, men det såg lite glest ut med t-banestationer för att jag ska hänga på. Dessutom är jag för långsam så det är nog bättre jag jobbar bort min paj i egen takt.
Men jag ska tänka på dig och dina 5 mil. :
Hade tänkt vara med på det löpet men det isiga underlaget lockar inte. Får bli BP och spinning direkt efter BP i morgon. Varmt o skönt 🙂 Sprang på mellandagsrean innan jul, 45 km, mitt längsta någonsin men det räcker gott och väl med maradistansen 😉 Ko
Svar på trådens fråga: Jobbar.
Eller sitter på jobbet iaf. (H)
Hemma 🙂
Tack, men jag tror inte jag springer hela. Får planera att bli trött där det passar med komunikationerna:)
Bladmått! Det har jag inte i verktygslådan? Hur har jag överlevt hittills? Hur ska jag nu veta att det är 0,5 mm mellan kedjan och främre växelföraren? Vilka i-landsproblem.
Har träningsvärk i hela kroppen 🙂 el kan det va förkylning ?
