Fy-f-n är det den backen jag tänker på i Lill-Jan skogen har jag ett par riktigt mörka minnen från den från 20-år tillbaka.
Upp och ned med skyddsmask när man gjorde lumpen på K1.
Fy f-n
Fina höjdkurvor kan man få om man springer i Ursvik (Sundbyberg, Brantbro (Tumba) och Rudan (Haninge). I Huddinge finns en runda runt sjön Gömmaren som är teknisk. Kuperad...mnja, minns inte.
Vid Hellasgården borde det finnas kuperade banor.
På stigotek
Ähhh, det var trevligt med löpträningen på K1. Ryttarbaren hade ett fint fik som vi i "Fikagruppen" var ofta på.
De andra brukade spela "De nackade hönornas spel på gröna sidan upp".
Detta är en del av min sommarlöpning, detta tycker iaf jag är att kalla backigt 🙂
BILD:www.branhammar.se/Bilder/high.jpg
Fp. David
Känner inte igen det där riktigt.
Har dock minne av att vi höll på att bli utslängda när vi körde hästens skål stående på borden 🙂
Du låg inte inne när jag var medlem i Ponnyklubben.
Vi var ett glatt gäng som gärna fikade på fria fysen.
Vilket år pratar vi om?
I mitt fall var det 1990.
1980-1981.
Lidingöloppets spår är trevligt att köra, vill man välja lite backigare partier kan du starta lite här och var på banan (se kurvan nedan).
Vill du köra mer och utmanande backträning utnyttjar du Ekholmsnäsbacken (skidbacken), den finns ca 5 km efter star
BILD:http://img829.imageshack.us/img829/9191/elljusspr.jpg
Det här är mitt elljusspår (3 rundor av 5), tycker att det är tillräckligt kuperat för mig, men det är lite trist med så långa backar.
(5m per horistontal linje, 1 km per vertikal. GF 305 med sp
