Appropå badmössan: Material? Är håret blött innan? Silikonmössa och blött hår är en bra kombo. 🙂
Är det någon av er erfarna som tycker det kan vara värt för mig att köpa fenor att ha på fötterna? Sådana här:
http://www.wiggle.co.uk/maru-swimming-fins/
Alltså även om mitt mål är att simma långt och länge, jo just det, IronMan-distansen, och att jag
Jag har exakt samma problematik. Jag står i princip still om jag tränar benspark utan fenor och får en jäkla fart med fenorna på. Tyvärr är det ju så, att om jag tränar mycket med fenor, så tränar jag förmodligen in fel teknik... eftersom det är betydligt
Fenor tvinga dina fötterna bakåt pga ökat ytor. De är precis som alla andra hjälpmedel bra att använda om man vet syfte och inte använda de för mycket.
Nästa gång du har fenor på istället att fokusera på hur snabbt det gå fokusera på hur din kropps håll
Apropå bl.a. benspark:
http://www.camelbackcoaching.com/sun-yang-2012-olympic-1500-meter-swim-world-record/
Jaha, skam den som ger sig!!! Efter 5 övningstillfällen infann sig plötsligt de där bensparkarna.
Jag värmde upp, simmade några längder, körde bensparkar med platta, det gick sådär. Sen fick jag låna ett par fenor av instruktören som fanns i hallen. Jag
Gott Karin. Då är det bara att mala på ju. 🙂
Kul o läsa att det går framåt! Som gammal simmare är det skithäftigt att se framgångarna hos dem som precis börjat, och lyckan när de plötsligt lyckas med något de övat massa på, nästan så att man själv vill vara nybörjare! 🙂 ang simproppar har jag allt
Hittade detta klipp som visar de vanligaste felen man kan göra och hur det sedan bör se ut:
Kolla bland annat in bensparksexemplet (tid:2:00), först när det blir som en cykelspark (vilket alla k
Thomas S det var en bra film. Tack
