tillkorsetkrypning…

by | 20 October 2009 | paceUP! Member

Kanske är det så.. att det är dags att krypa till korset nu. Att inse och högljutt proklamera att det var ganska korkat att springa sådär långt förra veckan utan att långsamt ha trappat upp avståndet. Det har tagit alldeles för lång tid för kroppen att återgå till...

downer…

by | 19 October 2009 | paceUP! Member

Det blev ingen träning idag… Jag känner mig bara så otroligt trött efter en natts obefintlig sömn och en helg med soffliggande och godisätande. Känns som ett misslyckande faktiskt. Hur kan jag ens hoppas på att se några resultat om jag gör så här? Just idag...

mission accomplished..

by | 16 October 2009 | paceUP! Member

Jag kände mig svimfärdig, spyfärdig, snurrig i huvudet, öm i knäna, trött i ryggen, stel i benen, kramp i magen, svullna fötter…. men jag gjorde det!! 17,6 stolta kilometer längs med Gamla Lundavägen. Redan innan Värnhem började jag kraftigt fundera på om detta...

practical joke of the day…

by | 12 October 2009 | paceUP! Member

Jag börjar tro att min kropp narras med mig… Det är ju inte möjligt att träna så mycket som jag gör men ändå stå så stilla. Idag tog jag dessutom ett rejält kliv bakåt med att väga 1,3 kg mer än igår. Hade det varit that time of the month hade jag ju inte blivit...

still going strong..

by | 9 October 2009 | paceUP! Member

Den där vikten har inte minskat nånting idag jämfört med förra veckan, men måtten hade minskat lite mer än vanligt. Intressant det där. Hur som helst så känns träningen verkligen bra!! Har nog aldrig känt att jag orkar träna 5 gånger i veckan förr och det är ju kul!...

5 i veckan gör kroppen glad…

by | 4 October 2009 | paceUP! Member

Ännu en vecka med 5 dagars träning! Känns bra!! Det börjar verkligen bli en naturlig del av vardagen nu. Rutiner är det bästa för mig om jag vill få något gjort. Har nu gått ner ca 3 kg sen efter semestern. 5 kg kvar till jag håller min garmin i mina armar....

lurar lättjan runt hörnet?!

by | 30 September 2009 | paceUP! Member

Känns nästan lite konstigt att jag inte ska träna idag. Det har faktiskt börjat kännas naturligt att det är så jag gör. Jag vet att det är bra för kroppen att vila (till och med essentiellt och inte bara bra!), men jag blir lite rädd att lättjan ska gripa tag i mig...

5 i rad…

by | 29 September 2009 | paceUP! Member

5 dagar på raken med träning. Och det känns bra!! =) Jag har varvat på precis rätt sätt för att få vila av muskelgrupperna, men ändå kunna träna. Men en vilodag i morgon kommer nog göra gott. Det nya gymmet är fortfarande lite förvirrande och det verkar som att alla...

självberöm..

by | 28 September 2009 | paceUP! Member

Hyfsad träningsvecka förra veckan. 2 löppass på 12 respektive 10 km, samt 3 gympass varav 2 inklusive konditionspass. Får väl ändå klassas som helt ok och kanske till och med något över medel. Bra jobbat Alexandra!! *klapp på axeln och ryggdunk* Tycker iofs inte att...

det var bättre förr…

by | 26 September 2009 | paceUP! Member

Så var det alltså dags att inviga det “nya” gymmet igår. Samma kedja, men annan lokal eftersom den lokal jag brukat gå till har stängt. Det nya gymmet är både större och fräschare och har fler maskiner, men ändå är jag inte helt nöjd. Igår körde jag ett...