#8 – När lusten tryter..

by | 23 February 2019 | paceUP! Member

Relativt oförändrad vikt sen förra veckan. Till och med lite upp. Livet har tagit för mycket plats och aptiten har varit väldigt dålig. Slarvade med pommes i tisdags, men lät bli att äta de flesta och slutade när jag var mätt. Som vanligt vinet det slarvas mest...

#7 – När krisen kommer

by | 16 February 2019 | paceUP! Member

Fortsätter på samma spår med goda matval, och med trevlig dricka. Verkar ju funka rätt bra ändå. Det känns inte jobbigt att säga nej till godis och onyttig mat. Konstigt nog är det mycket enklare att säga tvärt nej än kanske ibland.Det har blivit en vecka utan...

#6 – Bergochdalbana

by | 10 February 2019 | paceUP! Member

Maten flyter på rätt bra nu utan någon större lust att överäta eller äta snask. Blev några 16:8 dagar också. Vikten har betett sig superkonstigt. Väldigt upp, och ner, och upp igen.Sen start1 veckaViktförändring-4,3kg-1kgMidjeförändring-4,5cm-1cm

#5 – Är jag inte smal snart??!

by | 1 February 2019 | paceUP! Member

Ännu en jobbresevecka, och samma resultat som sist. Skötte maten snyggt, men värre med den goda drycken. Trenden pekar dock fortsatt neråt. Jag känner hur jag börjar förlora tålamodet lite. Trots att jag ser att det går åt rätt håll, så känns målet så oerhört...

?#4 – Ordinary day

by | 25 January 2019 | paceUP! Member

Så har en väldigt vanlig vecka passerat. Har gått förvånansvärt bra. Inga direkta sug efter nånting och har lyckats bra med att hålla ner storleken på mina måltider. Nästa vecka är jag tillbaka i Tyskland igen! Får se vad som händer då.Sen start1...

?#3 – Skål för det!

by | 19 January 2019 | paceUP! Member

Första veckan med lite mer utmaning då jag varit på jobbresa. Vad gäller maten gick det faktiskt riktigt bra! Jag lyckades välja de bättre valen och överåt inte. Däremot blev det många dagar med vin eller öl, och ett par dagar med lite för mycket. Svår balansgång där....

?#2 – Det går ju bra det här!!

by | 11 January 2019 | paceUP! Member

Även den här veckan inleddes med övermäktig hunger, men allteftersom dagarna gick så minskade eländet. Konstigt nog har suget varit mer efter ett glas vitt vin än efter sötsaker och skräpmat, vilket varit förvånande! Jag har absolut sneglat lite på godsaker och det...

?#1 – Hungersnöd

by | 4 January 2019 | paceUP! Member

Två dagar in på nya livet. Trots att jag nästan kände mig lite äcklad av allt onyttigt de sista dagarna, så är jag nu sugen på det. Mest av allt är jag väldigt hungrig. Hela tiden. Jag känner mig även oerhört trött, men vet inte om det är relaterat.Träningsmålet...

#0 – Ground Zero

by | 1 January 2019 | paceUP! Member

Så var ännu ett år till ända och vikten har nått oanade höjder, på tok för nära the big nine-oh. Dags att börja om – igen.. Om knappt ett år fyller jag 40 och skulle så gärna vilja vara i form till dess. Lyckas jag inte den här gången kan jag lika gärna lägga...

#4 – Berg och dalar

by | 4 September 2017 | paceUP! Member

Lite oförtjänt viktökning den här veckan kan jag tycka.. och inga direkta förändringar med måtten heller. Om jag ser tillbaka på veckans kaloriintag har det flera dagar varit högre än planerade 1500, men ändå lägre än 2000 som bör vara min ungefärliga...