Ännu en jobbresevecka, och samma resultat som sist. Skötte maten snyggt, men värre med den goda drycken. Trenden pekar dock fortsatt neråt.
Jag känner hur jag börjar förlora tålamodet lite. Trots att jag ser att det går åt rätt håll, så känns målet så oerhört långt borta att jag bara vill att det ska gå fortare.
| Sen start | 1vecka | |
| Viktförändring | -3,3kg | -0,7kg |
| Midjeförändring | -3,5cm | 0cm |
Glöm inte tycka om dig själv. Har du några andra mål än viktnedgång med träning? (Jag kan inte se din träning trots att den är öppen. Funbeat fungerar inte riktigt som det var tänkt.) Lopp eller tidsmål? När jag läser dina blogginlägg är det hundra procent fokus på viktnedgång. Det är viktigt i vårt överviktiga land men än viktigare är hela människan. Ha roligt och låt viktnedgång vara en bonus som en följd av rolig/skön/grisig träning/tävling, som gör dej sugen på bra mat, för bra prestation. Annars leder det lätt till psykisk ohälsa.