Back to former glory

by | 9 January 2018 | paceUP! Member

Igår började pappaledigheten med Nathanael och pågår fram tom 2:a september. Min ambition är att träna varje dag under den, med undantag tillåtna de dagar vi flyger till/från Madeira och dag före och efter tävlingar över 40km.Minst 15 minuter (eller 2km) och man...

100 dagar

by | 30 January 2017 | paceUP! Member

Den 24:e oktober fick jag ett infall att jag skulle springa varje dag fram till julafton. Reglerna var att jag var tvungen att byta om och att det skulle var minst en engelsk mil. Väl framme vid julafton räknade jag ut att om jag fortsatte januari ut skulle det bli...

CTRL-ALT-DEL

by | 30 January 2015 | paceUP! Member

Efter en katastrofal höst (träningsmässigt) med trilskande baksidor, hälsena, gipsad hand, förkylning (2+4 veckor), tidsbrist (byggprojekt, två barn att lägga istället för ett), jobbstrul, (…) bestämde jag mig för att starta om efter nyår. Slutade (iaf...

2012 – sista chansen

by | 2 January 2012 | paceUP! Member

Så var ännu ett år till ända. Inte helt misslyckat, men inte särskilt lyckat heller. Det började bra med finfina skidförhållanden, men sen kom första skadan när jag bröt tummeliten på DM-tremilen och sabbade uppladdningen till ÖS. Tack vare förstående läkare, ett...

Den randiga kissen har ynglat av sig

by | 27 June 2011 | paceUP! Member

Till slut tittade Gabriel ut natten mot söndag på midsommarhelgen. Han verkar lite ostadig på benen ännu, men han blir nog bättre löpare och skidåkare än pappa så småningom tror jag. Fiolspelare också för den delen. Nu ska jag försöka återuppta springandet som har...

Medlöpare sökes

by | 29 April 2011 | paceUP! Member

I vanlig ordning saknas det folk till mitt lag i Humlestafetten lördagen den 7:e maj. Några som är intresserade som inte ska springa Lundaloppet? Fri transport från Malmö/Lund till Bromölla och tillbaka finnes, det enda ni behöver göra själva är att...

I backspegeln och kristallkulan

by | 28 December 2010 | paceUP! Member

Så var snart ännu ett års tränig till ända och ett nytt tar vid. Året inleddes med en fantastisk vinter med skånska mått mätt, jag åkte längdskidor 10 veckor i rad och tävlade mig i form, tog t.o.m. DM-medaljer i stafett och på tremilen trots att det var fler...

Adventskalendern 24:e december

by | 28 December 2010 | paceUP! Member

Midvinternattens mörker: Mörk lager, perfekt till julmaten. Bra balans, lagom sötma, fin färg, bra beska. Betyg 9/10 Rudolf Ren Ale: Schysst ale, funkar också bra till julmaten. Betyg 8/10 Jämtlands julöl: Jodå. Funkar denna också, Betyg 8/10 om än knappt. Christmas...

Adventskalendern 23:e december

by | 28 December 2010 | paceUP! Member

Liefmans Glühkriek. Intressant och inte helt dumt substitut för glögg. Körsbär, kryddnejlika, kryddpeppar, pomerans och lite för mycket sötma för att funka till annat än glöggsubstitut.. Till mat är den tex helt omöjlig. Betyg 8/10 tack vare den unika nischen, men då...