by Annica Johansson | 7 March 2010 | paceUP! Member
Det var lika vackert idag som igår, så jag kastade mig ut igen och avverkade en löprunda i solen. Det gick inte fort, snittempot var 7:32/km så någon fartdemon är jag inte, men jag njöt. Det var lite jobbigare idag eftersom det var mycket halare ute idag. Det som...
by Annica Johansson | 6 March 2010 | paceUP! Member
Det började redan imorse, när jag vaknade. En sekund låg jag stilla, lyssnade till talgoxen och kände solen värma genom sovrumsfönstret. Det droppade snösmältning på fönsterbläcket och någonstans kändes det som att ‘nu är det vår’. Den känslan drev mig ut,...
by Annica Johansson | 5 March 2010 | paceUP! Member
Så skulle man kunna sammanfatta min status idag. Men det hade kunnat vara värre, om inte min älskling hade ryckt ut igår. Jag började bli stel och grinig redan igår och då ryckte han ut med värmeljus och handdukar i högsta hugg (istället för pukor och trumpeter) och...
by Annica Johansson | 4 March 2010 | paceUP! Member
Idag gick det verkligen trögt. In i det sista hoppades jag att benen skulle komma igång, men så blev det aldrig. Just nu drömmer jag mest om torr asfalt och ljumma vårvindar. Då är det segt att motivera sig på löpbandet. Det blir etter värre av att jag har...
by Annica Johansson | 3 March 2010 | paceUP! Member
Avsåg att lägga mig tidigt, men klockan 4 insåg jag att det där enda kapitlet jag skulle ha läst hade blivit halva boken. Katten var förståss genomlycklig, för hela tiden hade jag mer eller mindre konstant gosat med henne också. Total frid, en god bok och en mysig...
by Annica Johansson | 2 March 2010 | paceUP! Member
Jag vill kunna springa ute på torra vägar och lyssna på fågelsången. Då ska jag ladda ryggan med vätska och godis och ge mig ut. Distans och mål är oviktigt, jag vet vart jag ska när jag kommit fram och det är precis lagom långt dit.
by Annica Johansson | 2 March 2010 | paceUP! Member
Jag är en dålig frukostätare. De gånger jag försöker störs dessutom resten av måltidsordningen för dagen, vilket till slut leder till att inget blir som det ska. Idag petade jag i mig frukost, sent men frukost för min kropp är ett tillstånd snarare än en tidpunkt....
by Annica Johansson | 24 February 2010 | paceUP! Member
Är det stegringslopp det heter när man börjar i ett tempo och sedan ökar succesivt tills man inte kan springa fortare? Idag började jag i facila 6:40 och ökade bit för bit tills jag trampade på i 5-minuterstempo på slutet. Det kändes väldigt bra att göra så, för jag...
by Annica Johansson | 23 February 2010 | paceUP! Member
Dagen har varit jäktig, främst eftersom jag bestämde mig för att det var dags att skurva köksgolvet. Bild:http://www.redsave.com/productimages/abslider400.jpg Vad ska man med en sån där Abslider till när det finns skurborste? Katterna har varit vänliga nog att hålla...
by Annica Johansson | 19 February 2010 | paceUP! Member
Det var så det kändes idag. Jag trodde, eller hoppades snarare, att den tunga känslan i kroppen skulle lätta efter ett tag. Det gör det ibland, men inte idag. Idag blev det bara jobbigare och jobbigare, och jag fick kapitulera bit för bit. Först från utgångstempot jag...
