by Annica Johansson | 31 October 2009 | paceUP! Member
Igår tittade jag på film med tjejerna, jag trampade medan de satt i soffan. Det fungerar så också, jag hann aldrig springa igår medan det var ljust och det lockade verkligen inte att ge sig ut i mörkret och kylan ensam och frysa. Motionscykel är inte riktigt samma...
by Annica Johansson | 29 October 2009 | paceUP! Member
Det är fascinerande hur trött man kan bli i vaderna av att gå. Det är det enda vi gjort idag. Gått till möten, gått i butiker, gått och käkat, gått och hämtat biljetter och gått omkring och letat efter roliga saker att köpa. Köpte en jättesnygg funktionströja som jag...
by Annica Johansson | 28 October 2009 | paceUP! Member
Sataniskt så sega benen var idag. När de inte kvicknat till och blivit mer studsiga efter knappa 20 minuters löpning slog jag av bandet och klättrade upp på crosstrainern istället. Den kan man köra slut på sig med den också, och den drabbar inte löpmusklerna lika hårt...
by Annica Johansson | 27 October 2009 | paceUP! Member
Jag vet, jag har haft den ett bra tag utan att våga mig på att testa intervallfunktionen men idag, när jag passerade en synnerligen lång och i vanliga fall tråkig raksträcka, bestämde jag mig för att testa intervallfunktionen. 200 meter ansåg jag att raksträckan borde...
by Annica Johansson | 26 October 2009 | paceUP! Member
Senaste gången jag var ute och sprang tillsammans med älsklingen i nattmörkret hade jag pannlampa på mig och ljuskänglan vilade stadigt framför mig, fast med enstaka små ryck när jag landade tungt eller klev snett förståss. Jag funderade på vad det kunde betyda, och...
by Annica Johansson | 25 October 2009 | paceUP! Member
Väldigt roliga pass idag, det kändes som att jag hängde med bra och orkade en massa. Möjligen börjar jag få kläm på tekniken nu. Det är väldigt givande att träna core när man upptäcker att man helt plötsligt faktiskt klarar av hela rörelserna, så som de var avsedda...
by Annica Johansson | 24 October 2009 | paceUP! Member
Pep förbi gymmet en halvtimma innan de stängde och brände av ett snabbdistanspass på löpbandet. Nu är jag helt övertygad – löpband är lättare att hålla ett högt jämt tempo på än asfalt. Sackar man på löpbandet börjar man dras bakåt, ute sjunker tempot men det...
by Annica Johansson | 22 October 2009 | paceUP! Member
Det är inte så lätt alla gånger, att se lösningarna för alla problemen. En massa saker har gått fel på senaste tiden, en strömspik dödade elektronik här hemma, stress och jäkt och fan och hans moster och till råga på allt har jag inte hunnit springa sen Hedenhös tid...
by Annica Johansson | 21 October 2009 | paceUP! Member
Idag har varit en sån där dag som man helst av allt vill glömma. Vaknade med huvudvärk, alltså blev det ingen morgoncykling. Fick i alla fall i mig en liten frukost och det var nog tur det för visningen vi var på tog längre tid än jag trott. Fick i mig en halv...
by Annica Johansson | 20 October 2009 | paceUP! Member
Löjligt jobbigt idag, men jag vet vad det beror på så jag oroar mig inte särskilt mycket. Hade det känts det minsta fel hade jag slagit av på takten och gått hem, men nu var det bara jobbigt. Jobbigt kan jag ta, jobbigt får det vara. Det blir så ibland helt enkelt....
