by Annica Johansson | 7 October 2009 | paceUP! Member
Höst. Svalt, tänker man då. Jo, när det blåste så blåste det ordentligt. Sushilunchen tyngde inte särskilt mycket i magen när jag gav mig ut. Vindjackan höll effektivt ute den kalla höstvinden, tyvärr. Efter bara ett par kilometer var jag varm, röd och svettig. En...
by Annica Johansson | 6 October 2009 | paceUP! Member
Nu har mina inläggsulor kommit, och planen (som jag effektivt sköt i sank redan från början) var att jag skulle ha provprungit dem redan idag. Det var bara att glömma, med min träningsvärk hade det ändå bara blivit någon form av halvpatetiskt lufsande. Dessutom var...
by Annica Johansson | 4 October 2009 | paceUP! Member
Det blev precis så jobbigt och roligt som jag hoppades på, tjejen som instruerade föregick med gott exempel och tog i så svetten sprutade. Härlig inställning och peppande, klart man tar i när man ser att instruktören gör det! Det blev dessutom ett omväxlande pass med...
by Annica Johansson | 3 October 2009 | paceUP! Member
Imorgon är det kanelbullens dag, så jag bakar (igen). Bullarna har en tendens att ta slut fort här hemma, men de bör räcka tills imorgon om jag bakar dem nu 🙂 Imorgon är det också dags för mig att testa Fitness Clubs spinn/core. Först 45 minuter spinning och därefter...
by Annica Johansson | 2 October 2009 | paceUP! Member
Den här skrattade jag åt så tårarna sprutade första gången jag såg den. Jag inser att jag tillhör en liten, liten skara som ens vet vad en kaosarmé är och att den här med andra ord kan te sig lätt obegriplig med det bjuder jag på:...
by Annica Johansson | 1 October 2009 | paceUP! Member
Det händer mycket ibland, så mycket att man bara sveps med och inte riktigt hinner ta in allt på en gång. I förra veckan insjuknade min morbror, strax över 50 år ung, i influensan och blev som vanligt ganska duktigt sjuk. Fast den här gången, till skillnad från andra...
by Annica Johansson | 23 September 2009 | paceUP! Member
Jag ser fram emot att få fötterna undersökta av någon som verkligen vet en massa intressant om fötter. Jag ska nämligen skaffa inläggen jag pratat om, första besöket idag och sen dyker väl inläggen upp om några veckor. Jag har verkligen försökt med tåhävningar,...
by Annica Johansson | 19 September 2009 | paceUP! Member
Idag passade jag på att ge mig ut på en kort runda i akt och mening att kontrollera statusen på benen. Vänster fotled är fortfarande lite öm, men inte värre än att det gick över när blodcirkulationen kom igång. Vaderna var trötta, benen tunga och i stort sett alla...
by Annica Johansson | 15 September 2009 | paceUP! Member
Jag inser att TEC kommer att bli det svåraste jag gett mig på hittils. Det är därför jag måste strukturera upp min träning och sluta jamsa. Jag måste komma tillrätta med min småbråkiga vänsterfot innan den blir ett problem (alltså måste jag skaffa någon form av gjutna...
by Annica Johansson | 13 September 2009 | paceUP! Member
Jag sover aldrig bra natten före ett lopp. Därför vaknade jag som vanlilgt ganska rejält sömdrucken och trött runt halv sex och stapplade ner i hotellreceptionen för en ganska medioker frukost. Kaffe och några tuggor på en inte allt för god macka. Peter retades med...
