by Annica Johansson | 11 May 2009 | paceUP! Member
“Pang” sa det när jag vaknade. Vad gjorde katten nu? Katten ligger oskyldigt yrvaken vid fotänden och undrade väl vad jag pysslade med. Det var medaljen som dansade i backen. Glasmedaljer mår inte så bra av sånt. Ledsamt. 🙁 En liten seger idag: jag kan...
by Annica Johansson | 10 May 2009 | paceUP! Member
Idag är dagen efter. Ni vet den där dagen som är lite avslagen, som lite för gammal cola. Benen har gått i strejk, det går inte att resa sig eller sätta sig utan armkraft. Jag kör med älsklingen lite väl mycket känns det som. Kan du hämta det? Kan du göra det? Han ser...
by Annica Johansson | 9 May 2009 | paceUP! Member
Bestämde mig på morgonen för att ta långa tights och kortärmat, en kompromiss kan man säga och det tycker jag fungerade utmärkt, jag kände mig lagom varm hela tiden. Fast allt i tur och orndning. Somnade hur sent som helst eftersom jag var nervös, väcktes av...
by Annica Johansson | 8 May 2009 | paceUP! Member
Igår på lunchen kände jag något som kändes som en stor sten under hälen, så jag skrapade till lite med foten och då stack det till. Inte mycket men tillräckligt. Så jag lyfte upp foten och kollade. Inborrad i hälen satt en glasbit. En stor. När jag plockade ut den...
by Annica Johansson | 4 May 2009 | paceUP! Member
Nu är jag skitglad för att älsklingen vässade med mig nu i eftermiddag och lockade mig att springa. Till sist rusade vi som två busiga barn till kiosken för att köpa månadsmärke och jag blev så andfådd att jag knappt kunde prata – och jag var inte öm någonstans!...
by Annica Johansson | 4 May 2009 | paceUP! Member
I flera dgar i rad har jag fått hårdhänt vadmassage, och det ska gudarna veta att det behövdes. Älsklingen hittade muskelknutor stora som små hamstrar som mycket väl kan förklara känslan av obehag och smärta som jag känt i knäna. På höger sida har han nästan fått bort...
by Annica Johansson | 2 May 2009 | paceUP! Member
Idag vid den här tiden om en vecka är jag förhoppningsvis påväg mot mål, nu ska det inte vara mycket kvar av loppet som för mig snabbt blivit årets höjdpunkt. Det är väl inte illa, att inleda säsongen med ett klimax? Hela vintern går åt till träning och åter träning,...
by Annica Johansson | 29 April 2009 | paceUP! Member
Det blev mycket möten igår, faktiskt så sent att jag inte var hemma förrän runt midnatt. Fast den här gången snörade jag på mig mina favoritlöparskor och tänkte att den som vill gnälla ska få en lektion om ultralöpning, ben och skadenojjor de sent ska glömma. Jag hade...
by Annica Johansson | 27 April 2009 | paceUP! Member
Nu märks det att det bara är 12 dagar kvar till Lidingö Ultra, för nu börjar jag bli nojjig. Jag är supernojjig när det gäller knäna och inbillar mig att jag håller på att få löparknä i bägge knäna allraminst. Inte blev det bättre av mina eskapader på högklackat (och...
by Annica Johansson | 26 April 2009 | paceUP! Member
Med tanke på hur fötterna ser ut och det faktum att jag är öm på en punkt strax ovanför fotknölen när jag vickar på vänsterfoten (varför ska all skit hamna på vänster fot????) så höll jag mig på cykeln idag. Helt odramatiskt för konditionen, men jag blev sittöm efter...
