Höga klackar

by | 25 April 2009 | paceUP! Member

Jag har nog sagt det förut, men höga klackar är mord! Igår ville jag vara representativ eftersom vi skulle träffa företagsrepesentanter som skulle visa oss saker. Självklart ville jag se bra ut, så jag tog på mig högklackade sandalliknande skor. Jättesnygga, passade...

Korta intervaller i repris

by | 22 April 2009 | paceUP! Member

Försöker fortfarande hitta rätt intervalltempo och det här kändes jobbigt men inte så där jobbigt som förra gången. Ser i träningskalendern att jag testat 5:00min/km förr på 400m och inte tyckt det kändes så blodigt då heller, så jag drar slutsatsen att jag kan öka...

Så somna vi så småningom

by | 21 April 2009 | paceUP! Member

Ja det går att slockna som en sten på soffan och sova djupt och ljudligt i flera timmar utan större anledning än en koltrast. Fanskapet börjar spela någonstans strax före soluppgången och sen vräker han på för full näbb. Sömn är ett måste för mig, helst lite mer än...

Årets första ute-långpass

by | 19 April 2009 | paceUP! Member

Joggade till Ursvik i akt och mening att köra två varv på gröna milen, vilket jag bestämde mig för att strunta i efter att ha gått ner mig i gyttjan. Det var jobbigt att springa i Ursvik, inte så mycket för backarna som för alla jäkla kottar, rötter, lerpölar, stenar...

Korta intervaller

by | 17 April 2009 | paceUP! Member

Jag for in på gymmet idag, i akt och mening att köra något utan att behöva sniffa pollen. Det fungerade f ö inte, näsan exploderade i en serienysning som jag aldrig trodde skulle ta slut under passets gång, men det löste sig med en rejäl snytning 🙂 Intervallerna jag...

En förvirrande löpning

by | 15 April 2009 | paceUP! Member

Satte klockan på att hålla koll på etapptiderna, och kilometrarna avverkdes så här: 1km 6:15, (snittpuls 150, max 170) 2km 6:36, (snitt 160, max 168) 3km 6:33, (snitt 158, max 164) 4km 6:41, (snitt 160, max 164) 5km 6:48, (snitt 163, max 169) 6km 6:26, (snitt 170, max...

Hålla sig inne, inte utmana i onödan

by | 14 April 2009 | paceUP! Member

Jag funderade på det där med pollen och valde att trampa imonhus på motionscykeln istället. Varför utmana ödet, idag är första dagen jag känner mig hyfsat okej (bortsett från en vattenkran-imiterande näsa då) och jag vill inte gärna suga i mig mer pollen. Då kommer...

Träning i pollensäsongens tecken

by | 14 April 2009 | paceUP! Member

Det mesta av besvären klarar Loratadin och Lomudal av, fast jag känner mig lite seg. Men det är betydligt bättre med medicinen än utan, så det är helt säkert pollenallergi. Jag misstänkte det för ett par år sen när det var så mycket pollen men glömde gå och kolla. Det...

Födelsedagsfirande i vårens tecken

by | 13 April 2009 | paceUP! Member

Putsade, fejade, gnodde och grejade inför fördelsedagsfikat idag och det blev trevligt, som det brukar bli när klanen klämmer ihop sig i vårt (för att vara lägenhet) stora kök och pladdrar vilt tillsammans. Av de båda tårtorna som bakats dagen till ära blev det en del...

Pollen?

by | 12 April 2009 | paceUP! Member

Tog allergitabletter igår och nu är jag bara lätt rinnig i näsan. Ögonen har slutat tåras, inga besvär i halsen och näsan är nästan fri. Jag kände mig hur som helst inte förkyld, så jag släpade ut familjen på en långpromenad i vårsolen. Kan ha fått bukt med näsan...