by Annica Johansson | 26 May 2008 | paceUP! Member
Aria, vår “förste skrikare” på Salveo, ska sluta :'( Alltså blir det snart inga fler spinncore-pass om de inte hittar någon som kan driva på och skrika lika bra som han. När man är så trött att det smakar blod i munnen behöver man någon som vrålar...
by Annica Johansson | 25 May 2008 | paceUP! Member
Bäst som jag står och bakar rulltårta – och det i sig är ju ett äventyr när man inte vet vad man gör – så kommer min älskling och frågar om jag inte tycker det vore ett väldigt vackert väder att ge sig ut och springa i. Jo, det tycker jag förståss, men jag...
by Annica Johansson | 23 May 2008 | paceUP! Member
Jag såg just att Vårruset går av stapeln tre dagar efter Stockholm Marathon och gissa vem som anmält sig dit också? Jag kan inte annat än småle åt det hela. Som tur är kan man ju springa i Vårruset enbart för att det är underhållande och utan krav på prestation, det...
by Annica Johansson | 23 May 2008 | paceUP! Member
Igår körde jag ett egenkomponerat corepass som bland annat innehåll den ack så förhatliga Båten och Plankan, diverse lyft och crunches. Det tog längre tid än det brukar göra på Salveo, men det berodde säkert på att ingen skrek mig i örat 😀 Däremot lyckades jag se till...
by Annica Johansson | 21 May 2008 | paceUP! Member
Hittade in på ett corepass för en instruktör jag aldrig tränat för tidigare och det var inte så kul. Deras nivå var helt annan än den jag brukar träna på, så det blev ganska lugn träning. Sidoplankan gjorde jag från foten som jag brukar, trots att hon sa från knäet t...
by Annica Johansson | 19 May 2008 | paceUP! Member
Nu har jag sugit på Varvetkaramellen så det räcker känns det som, tankarna börjar nämligen dra sig mot nästa stora utmaning i ordningen: Stockholm marathon 2008. Reptiderna är bruttotider, dvs repet dras oavsett hur sent man kommer iväg från startfållorna....
by Annica Johansson | 18 May 2008 | paceUP! Member
Vi lämnade Stockholm på fredagen redan klockan 06.00 vilket gjorde att vi kunde ta det lugnt och ändå komma i god tid för att hinna checka in på hotellet, äta och ändå vara tidiga till nummerlappsutdelningen och mässan. Mässan i sig var en hit, där fyndade jag ett...
by Annica Johansson | 13 May 2008 | paceUP! Member
Så här såg mössan ut efter Lidingö Ultra. Den var svart med vit text från början, men det är kanske inte så lätt att läsa vad där står längre. BILD:http://i243.photobucket.com/albums/ff148/LadyG_photo/litensaltmossa.jpg Allt det saltet svettades jag ut ochd et där är...
by Annica Johansson | 10 May 2008 | paceUP! Member
Så är det, för nu har jag fullföljt min allra första ultramaraton. Lidingö är väldigt vackert och väldigt backigt. Jag tror Lidingö består enbart av uppförsbackar faktiskt. Redan vid strax före 8 var det närmare 15 grader varmt och soligt så jag anade att mitt...
by Annica Johansson | 9 May 2008 | paceUP! Member
25 grader varmt och soligt. Jag kommer att klä mig tunnt, jag får väl frysa på morgonen. Hellre det än att få värmeslag senare på dagen. Alla krämpor är borta. Jag har haft hjärtinfarkt, digerdöden, ledgångsreuatism och astma. På samma gång. Men nu är jag bra igen,...
