by Annica Johansson | 19 February 2008 | paceUP! Member
Meningen var att vi skulle besäkt badhuset efter att vi varit hos frissan med stora tjejen. Hon skulle byta hårärg igen, och det skulle väl vara snabbt ordnat… Tre timmar senare var vi utsvultna och klockan så mycket att vi bestämde oss för att strunta i det. Vi...
by Annica Johansson | 19 February 2008 | paceUP! Member
Igår begränsade jag mig till att promenera som motion, det kändes som att det var ungefär det enda benen tänkte acceptera ändå. Trappor är djävulens uppfinning. Idag känns det bättre, knepigt nog (ska det inte vara värst 48 timmar efter?) men jag tänker inte klaga 🙂...
by Annica Johansson | 18 February 2008 | paceUP! Member
Sov som en sten inatt och vaknade med mindre träningsvärk än jag trodde jag skulle ha. Efter Växjömaran kunde jag knappt gå, det kan jag idag. Vi får väl se vad som händer under dagen men jag är förvånad över att jag inte är ömmare. Gårdagens löpning var trevlig och...
by Annica Johansson | 13 February 2008 | paceUP! Member
Klättringen idag var mer underhållande och rolig än utmanande och svår, och så ska det också vara ibland. Det kändes bra, lagom mycket mjölksyra och lagom tungt. Löpningen hade gått bättre om jag inte sprungit på stan idag, vaderna var rätt ömma redan när jag började....
by Annica Johansson | 11 February 2008 | paceUP! Member
Jobbigt, jag tror han ökat svårighetsgraden nu. Svettigt värre idag, hade hög puls större delen av passet kändes det som. Core är lika illa som vanligt, mycket plankan idag. Jag är inte säker på att jag gillar den. Det känns som att jag tappar mitten efter ett tag, om...
by Annica Johansson | 6 February 2008 | paceUP! Member
Fy fasen, somnade i soffan efter middagen och tvärmissade klättringen och löpningen. Ohyggligt pinsamt. Är fortfarande groggy och trött, snacka om att förstöra hela kvällen.
by Annica Johansson | 5 February 2008 | paceUP! Member
Teknikträning, repeterade samtliga grundtekniker för grönt, blått och brunt. Inget jag inte kunde, men jag behöver repetera vilka tekniker som kommer till vilka grader. Det underlättar, om man säger så, att veta vilka tekniker man har att vänta sig och ungefär i...
by Annica Johansson | 4 February 2008 | paceUP! Member
Spinningdelen blev mer cardio idag än vanligt – mitt fel, jag bad om det. Bra, för jag tror jag fick upp pulsen rätt mycket, roligare att köra sådär än att bara sitta och pumpa benen fulla av mjölksyra. Jag hade träningsvärk så det räckte när jag kom dit,...
by Annica Johansson | 3 February 2008 | paceUP! Member
Teknikpass, och som jag saknat det! Jätteorligt att få testa alla gamla tekniker och öva dem i lugn och ro igen. Gul och orangeteknikerna har man ju sällan anledning att öva på annars, så det kändes som att det behövdes. Nästa gång blir det gröna och blå kihon. Passet...
by Annica Johansson | 2 February 2008 | paceUP! Member
Löpband förståss, med stormen Tuva ylande runt knäna och snön ankeldjup på marken så tänker i alla fall inte jag springa ute. Skippade det där med mycket backar idag, det kändes som fel dag för det. Fick mjölksyra i baken mot slutet, antagligen berodde det på att jag...
