by Annica Johansson | 23 May 2016 | paceUP! Member
Plats 997 noterar jag förstrött när jag tittar på resultatet. 29:27 på 5km är inte i närheten av det bästa jag sprungit och ändå betyder det så oerhört mycket mer att jag klarade sub30 idag än det gjorde då det begav sig när jag sprang på 26:07.Idag gled jag inte...
by Annica Johansson | 22 May 2016 | paceUP! Member
Vi tog tåget till Göteborg i ottan, och hade ändå gott om tid på oss att slappa och hinna till start. Ett besök på Botaniska hanns med förstås, även om det blev kortare än förr om åren. :-)Vädret var fullständigt perfekt för löpning, vilket vinnaren också bevisade...
by Annica Johansson | 18 May 2016 | paceUP! Member
Är det dumt att springa med Alvedon i kroppen rent generellt? Jag har knaprat det för att hålla visdomstanden i herrans tukt och förmaning, och det lutar åt att jag inte kan få någon tid förrän tidigast nästa vecka. Nu gör det inte mig så mycket, eftersom Alvedon,...
by Annica Johansson | 13 April 2016 | paceUP! Member
I ett annat sammanhang fick jag för mig att fota vad jag normalt brukar bära på när jag springer. Så jag började plocka ur sakerna ur ryggan, och det var förskräckligt så mycket grejer jag lyckats gömma lite varstans. Inte konstigt att ryggsäcken inklusive vatten...
by Annica Johansson | 7 April 2016 | paceUP! Member
Det går långsamt, men det går och det är bättre än inte alls. Häromdagen gjorde jag en vilselöpning som slutade på nära det dubbla i distans jämfört med vad jag hade i åtanke som mest. Idag var jag ute igen, fortfarande snigelsakta men pulsen var faktiskt i omgångar...
by Annica Johansson | 26 March 2016 | paceUP! Member
Intressant artikel i sin helhet, men det som slog an ordentligt hos mig var det här:The consequences of pushing past that point are different for every athlete, but OTS can affect everything from hormonal balance to neurological function. Some athletes describe...
by Annica Johansson | 9 March 2016 | paceUP! Member
Jag har sprungit. För första gången sedan 3 februari. Jag har sprungit för att jag ville det. Utan att få hjärtklappning, eller bli utmattad. Utan att behöva gå för att jag inte får luft.Jag sprang min runda, och den var precis så lång som jag ville att den skulle...
by Annica Johansson | 26 February 2016 | paceUP! Member
Alltså, hon hade nog ganska rätt läkaren när hon tyckte proven var fantastiska. Allting ligger så fint, antingen mitt i referensintervallet eller aningen på den övre halvan.Bara vita blodkroppar (leukocyter) ligger högt som inte borde vara det, 10,1 (ref 3,5 –...
by Annica Johansson | 25 February 2016 | paceUP! Member
Läkaren fick något akutfall hon måste ta så det enda jag i stort sett vet är att provsvaren är på väg, men att det hon testade såg fantastiskt ut. Vad nu det betyder? Nu var samtalet väldigt kort och hon hade bråttom så det är möjligt att saker utelämnades som borde...
by Annica Johansson | 17 February 2016 | paceUP! Member
Det är intressant det där med lever, hur det delar folk i två läger. Antingen älskar man det eller så vägrar man äta det, men jag har nog aldrig träffat någon som inte haft ganska starka åsikter om lever, och om inälvsmat över huvudtaget. Levergryta föredrar jag...
