by Annica Johansson | 19 April 2007 | paceUP! Member
Motionscykeln fungerar alldeles utmärkt mot stela och ovilliga muskler. Gårdagens klättring och löpning satte sig i ungefär hela kroppen, men det var inget som inte en timmes rask cykling kunde råda bot på. Jag satsade inte fullt från början och jag hade gott om...
by Annica Johansson | 18 April 2007 | paceUP! Member
Dagens träning var klättring och löpning och det ena gick bättre än det andra. Fast personbästa i båda är kanske att hoppas på för mycket. Fast jag tyckte jag var baktung och klumpig idag på klättringen, och jag blev trött för vad som kändes som ingenting egentligen....
by Annica Johansson | 17 April 2007 | paceUP! Member
Ikväll gick det jättebra, katan satt faktiskt förvånansvärt bra trots att vi inte hunnit öva på den så mycket. Dessutom körde jag dem med en kille jag aldrig kört kata med förut. De tekniker vi gick igenom kändes också bra, fast jag blir så trött på uppvärmningar som...
by Annica Johansson | 15 April 2007 | paceUP! Member
Dagen ju-jutsupass blev extra roligt eftersom vi avslutade med att gå igenom katan jag ska kunna till graderingen. Det tog i och för sig lite extra tid att göra det men det var det värt. Det gick förvånansvärt bra också, med tanke på hur länge sedan det var jag körde...
by Annica Johansson | 10 April 2007 | paceUP! Member
Jag kan meddela att det inte fungerar så bra som jag hade hoppats att cykla för att bli av med träningsvärk. Det kändes bättre en stund, medan puls och blodcirkulation var högre men nu är det tillbaka som det var förut. Det blir kul att träna ju-jutsu ikväll, men bara...
by Annica Johansson | 9 April 2007 | paceUP! Member
Testade gymmet, igen, och det var lika kul den här gången. Så kul faktiskt att jag blev kvar betydligt längre än jag avsåg. Körde mest axlar och bröst idag eftersom benen fick smisk igår. Får se om jag får träningsvärk av det här eller inte. Skulle definitivt inte...
by Annica Johansson | 9 April 2007 | paceUP! Member
Joggade 40 minuter igår och det kändes faktiskt riktigt bra, det roligaste är att jag inte har någon träningsvärk idag. Det känns faktiskt bra, trots att jag är en så ovan joggare. Nu vet jag att jag kommer att klara Vårruset, nu är det bara en fråga om på vilken tid...
by Annica Johansson | 8 April 2007 | paceUP! Member
Storhelger är riktiga sabotörer, man hinner inte med det man ska och absolut inte det man vill för det dyker upp en massa man måste. Snart återgår livet till sin vanliga lunk, får man hoppas, så jag kan återuppta min träning. Jag känner mig frustrerad och lat eftersom...
by Annica Johansson | 5 April 2007 | paceUP! Member
Nu har jag gått ner till under 66 kilo, vilket var det mål jag satte upp i augusti. Jag kan med andra ord med gott samvete sluta försöka gå ner i vikt aktivt och bara vara nöjd med mina nya matvanor. Nu är det dags att blicka frammåt och fokusera på...
by Annica Johansson | 28 March 2007 | paceUP! Member
Satte nytt personbästa på långdistanscyklingen: 56,3km på 120 minuter. Nu är jag nöjd och belåten. Efter stretchen kändes baksida lår nästan normala dessutom, så det kommer inte att bli några sviter av det här. Vi får se hur det blir med träningen medan jag är hemma...
