Inte illa

by | 25 February 2007 | paceUP! Member

Ok så jag hade tokfel om att veckan var slut, men jag hade ingen aning om att en dag i skolbänken skulle få mig att längta så intensivt efter motion. Hade jag inte valt att cykla hade nog jag gått i bitar ikväll, för efter 90 minuter på tungt motstånd och i jämt, högt...

Riktigt slut var den inte…

by | 24 February 2007 | paceUP! Member

Träningsveckan tog visst inte slut igår, efter en hel dags stillasittande kunde jag inte låta bli att hoppa upp på cykeln och få igång lite blodcirkulation och stretcha. Gudars så hemskt att bara sitta still hela dagen, fick ont i benen, höfterna och lite överallt!!!...

Då var veckan slut

by | 23 February 2007 | paceUP! Member

Ja, alltså träningsveckan är slut för min del. Det är fortfarande ett par dagar kvar på veckan, men de går bort som jag nämt innan. Med tanke på hur trött jag var efter cyklingen ikväll så är jag nästan tacksam för att det blir skolbänken på lördag och söndag. Det ska...

Stum

by | 22 February 2007 | paceUP! Member

Börjar bli lite stum av träningen nu, men i helgen kommer det inte bli speciellt mycket rörelse alls för då ska jag sitta i skolbänken. Så jag tar ut hela träningsdosen i veckan i stället. Men det märks att jag inte är van vid det här upplägget. Dess värre kommer det...

I’m sinking in the rain

by | 19 February 2007 | paceUP! Member

Cykeln och jag har verkligen blivit bästisar. Den tröttar ut mig med sitt sega, envisa motstånd, den är lömsk på det viset. Min förra var mer stum, den här suger musten ur mig på ett annat vis. Jag har fortsatt tappa kilon och är nere på 68 kilo nu, mycket tack vare...

Dramatik

by | 15 February 2007 | paceUP! Member

Igår blev en dramatiskt dag. En timme in i cykelturen som skulle vara två timmar händer det osm inte får hända. Cykeldatorn havererar. Det var bara att lägga av och deppa ihop, otillfredställd och besviken. Sambon rycker ut, skaffar fram en ny och tillsammans bär vi...

Milstolpe

by | 12 February 2007 | paceUP! Member

Idag vägde jag mig och noterar stolt 69kg på vågen. Nu börjar det likna något!!! På dagens schema står det styrketräning och cykel och ikväll ska vi dagen till ära fira på Parma med stans godaste pasta. Så jag måste trampa lite extra idag för att “ha råd”...

Smidighet och styrka

by | 8 February 2007 | paceUP! Member

Sedan jag började stretcha disciplinerat och ofta har både ju-jutsun och klättringen börjat gå bättre. Visst kan det bero på en massa andra saker också, men bara det att jag kan lyfta fötterna högt i konstiga vinklar och ändå behålla en viss benstyrka är en stor vinst...

Glad mage

by | 5 February 2007 | paceUP! Member

Idag gick träningen riktigt bra. Siktade på mage och rygg eftersom det är något jag slarvat med på sistone. Personbästa i antal situps (150 st) personbästa i ryggups (100st) och tangerade personbästa i benböj (200 st) är inte så illa. En stark mitt är viktigt i livet...

Det ska vara roligt att träna Ju-jutsu

by | 4 February 2007 | paceUP! Member

Men det är roligare om man sovit ordentligt på natten. Förflyttningarna blev långsamma idag, lyckades inte få till någon explosivitet i rörelserna och det kändes som om fötterna satt fast i mattan. Hjärnan agerade fortare än kroppen, vilket gjorde att hela min timing...