by Annica Johansson | 18 August 2013 | paceUP! Member
Vilket hysteriskt roligt lopp, om man vågar anmäla sig i maskeradklassen. Vi var ett gäng som kom som pensionärer, och dagen till ära hade vi en sjuksyrra med oss eftersom vi var på rymmen från hemmet. Publiken hade otroligt roligt åt oss, de verkade faktiskt ha...
by Annica Johansson | 16 August 2013 | paceUP! Member
Det ska bli kul matt springa Midnattsloppet imorgon. I och för sig har jag promenerat i stort sett varje dag och känt mig lagom seg efteråt, men vi ska ju ta det lugnt och ha roligt så jag hoppas jag slipper “lida” allt för mycket 🙂 Det kommer antagligen...
by Annica Johansson | 13 August 2013 | paceUP! Member
Det tar längre tid än jag trodde att återhämta sig helt från ett riktigt långt lopp. Jag trodde 8 heldagars vila (promenader räknas inte för mig, även om det blivit både långt och raskt) skulle räcka, men jag kände när jag kom ut igår att allt inte var som vanligt....
by Annica Johansson | 7 August 2013 | paceUP! Member
Jag går och myser. 100km. När jag pratar om loppet med icke-löpare måste jag vara noga med att inte säga “Tio mil” för då blir reaktionen omedelbart “Du menar väl kilometer?” och det börjar bli lite trist att behöva dra harangen igen....
by Annica Johansson | 5 August 2013 | paceUP! Member
Måste tacka alla och en var som dök upp och agerade publik, klappade och hejade fram oss löpare. Det är så oerhört peppande att se er, glada och applåderande! Då bara måste man ju kräma ut lite till ur benen, oavsett om det bara handlar om att man joggar hundra meter...
by Annica Johansson | 4 August 2013 | paceUP! Member
Jag fixade det! Jag är trött in i märgen nu, men jag fixade det. Det ömma och trötta kommer att gå över, men minnet av prestationen, medaljen och tröjan har jag kvar för evig! 🙂 De första 50km gick tokfort, jag var för sugen helt enkelt. Officiella tiden på 50km blev...
by Annica Johansson | 29 July 2013 | paceUP! Member
Fick det dagliga mailet från Marathon.se och innehållet fick det att fladdra till i magen: Äntligen tävlingsvecka! Några pass inlagda så du inte ska bli för seg innan start. Fyll på med energi, vätska och se till att sova ordentligt under denna vecka. Om du har följt...
by Annica Johansson | 22 July 2013 | paceUP! Member
Jag tog mentalt lite sommarlov efter det sista långa passet (då vi sprang 57km) och tillät mig att spela alla de spel jag försakat lite på sista tiden. Min andra stora hobby här i livet är nämligen just spel, gärna actionsrollspel, sport eller klassiska rollspel typ...
by Annica Johansson | 11 July 2013 | paceUP! Member
Fick något som närmast liknar träningsvärk av intervallerna igår, så det försökte jag bota med 20km lätt distans idag. 2h 9min senare har jag inte mindre träningsvärk men jag är mycket nöjdare med den än förut. Det var rätt varmt ute trots tiden på dygnet tycker jag,...
by Annica Johansson | 10 July 2013 | paceUP! Member
Det snabbaste jag sprungit milen på är 56 minuter, i runda slängar 5:35 min/km. Så dagens intervallpass är jag grymt nöjd med, lite ojämnt och dant men i snitt höll jag 5:31 min/km och det är jag faktiskt väldigt nöjd med. Fast jag var rejält trött på slutet och fick...
