by Annica Johansson | 31 May 2011 | paceUP! Member
Lugn jogg, som synes på snittpulsen: 151bpm. Det enda som blev jobbigt var värmen, det var som att springa i en varmluftsugn idag. Tempot blev lite ojämt, 6:38 ena km och 7:14 en annan men om jag tar mig två sekunder att tänka efter på kan jag förstå varför 😉 Jag är...
by Annica Johansson | 30 May 2011 | paceUP! Member
Tänk så många roliga lopp det finns att springa, som man inte hinner med bara för att man springer andra roliga lopp! Jag borde inte sitta och bläddra bland tävlingarna på Funbeat, det är som att bläddra i en receptbok när man är hungrig…(#) Med maran tryggt...
by Annica Johansson | 29 May 2011 | paceUP! Member
Jag utgick får känslan igår, när jag tänkte “jag kommer säkert behöva gåstol imorgon” apropå benhälsan. Men idag reser jag mig och rör mig relativt obehindrat, jag mår inte värre än efter ett bra långpass. Upplevde samma kufiska effekt efter Lidingö ultra....
by Annica Johansson | 28 May 2011 | paceUP! Member
Hade allt tänkt mig en tid på 4:50 eller så (och det vet jag att jag har kapacitet för men kanske inte med en halvmara i benen) men jag är väldigt nöjd med 5:30 – det var pannben och jävlar anamma som tog mig runt idag, en viljans seger över kroppen Jag hade...
by Annica Johansson | 24 May 2011 | paceUP! Member
Det såg ut som att det skulle bli regn där ett tag, men vädergudarna skonade oss och snart sken solen från en blekblå himmel. Svalt, bara 14 grader, och lite småblåsigt. Bättre kunde det med andra ord inte bli! Jag hamnade i ett gäng som höll bra fart, inga direkta...
by Annica Johansson | 22 May 2011 | paceUP! Member
Gick möjligen ut lite för hårt med tanke på att första 5km gick på 30:58 men sen lugnade jag ner mig och hittade rytmen, pulsen stabiliserade sig med bred marginal under tröskeln och sen var det bara mys hela vägen. Broarna har jag respekt för (men inte överdrivet...
by Annica Johansson | 21 May 2011 | paceUP! Member
Kan man vara annat än nöjd när man kapar 5 minuter på personbästa, utan att ta i? Lite fick jag ta i i sista backen, men då är det typ 400 meter till mål, så det räknas inte. I övrigt höll jag mig till vad jag uppfattade som komforttempo, det kändes så iaf. När jag...
by Annica Johansson | 18 May 2011 | paceUP! Member
Har nästan börjat packa, vi åker en dag tidigare i år bara för att hinna se något av Göteborg också och inte bara springa. Det ska bli skoj, jag har spanat in ett museum jag skulle vilja gå på, ett med båtar i hamnen inte så långt från det där lego-aktiga huset eller...
by Annica Johansson | 17 May 2011 | paceUP! Member
En kanondag i solen, det var många som slöt upp för att springa eller jogga den 5km långa banan. Så mycket har jag aldrig sett av Norrköping förut. Lilltjejen var så nervös att hon skakade och äldsta dottern var nog inte mindre nervös även om hon dolde det bättre. Hon...
by Annica Johansson | 12 May 2011 | paceUP! Member
Testade en tvåliters Camelbak på Addnature idag, Octane LR hette den. Problemet var bara att den satt skumt. Bröstbandet hamnade liksom under brösten på något besynnerligt vänster så jag kände mig som en bayersk ölskänka eller nått. Men högre upp gick det inte att få...
