by Annica Johansson | 23 November 2010 | paceUP! Member
Jag måste erkänna att jag är ovan vid konceptet. Jag stoppade inte klockan under vilan eftersom jag ville se hur pulsen betedde sig. Den föll, inte oväntat, som en sten och saboterade snittet lite. För att komma upp i över 169 måste jag springa fort. Fortare än jag är...
by Annica Johansson | 21 November 2010 | paceUP! Member
Egentligen inte annorlunda än igår. Det kylan gav i sänkt puls saboterade backarna med grundlig effektivitet så att slutresultatet blev det samma. Även detta pass på tom mage, som om det vore något dramatiskt. Den stora skillnaden mellan gårdagens och dagens pass är...
by Annica Johansson | 20 November 2010 | paceUP! Member
Herre min skapare, så här sakta har jag inte behövt springa på ett “långpass” på mycket länge och den begränsande faktorn är inte orken utan min jävla puls. Så fort jag hör pipet från Garmin att pulsen överstigit 150 hoppar den ett par slag till uppåt i...
by Annica Johansson | 19 November 2010 | paceUP! Member
Imorgon ska det bli spännande att springa långpass. Älsklingen har byggt om löparhörnet och fixat till det så att jag kan titta på TV medan jag springer, och ska jag nu lågpulsa och lufsa kan jag lika gärna göra det medan jag tittar på TV. Så tillbringade jag timma ut...
by Annica Johansson | 18 November 2010 | paceUP! Member
Lågpulspass. Det var det jag skulle springa idag. Samma pass i söndags gav snittpulsen 135. Idag var kroppen betydligt mer i gasen för så fort jag inte tänkte på pulsen stack den iväg för mig. Så fort den stack blev jag irriterad, och då steg den förståss ännu mer och...
by Annica Johansson | 18 November 2010 | paceUP! Member
Jag väntar fortfarande på de sammanställda resultaten, så sifferexcersis blir det inte i dagens blogginlägg. Däremot en djup fascination över testerna, att man kan ta reda på så mycket genom en andningsmask och ett nålstick. Mängden siffror som datorerna spottade ur...
by Annica Johansson | 13 November 2010 | paceUP! Member
Idag hade jag tänkt springa men nu när jag hunnit känna efter har jag bestämt mig för att rumpan och benen inte vill springa idag. Efter alla chi-böj som jag tycker ser ut som Kiba-dachi och varianter på Kokutsu-dachi och Zenkutsu-dachi som jag inte känner igen...
by Annica Johansson | 13 November 2010 | paceUP! Member
Vaddå vilodag – först lalla runt på Älvsjömässan och när jag kom hem började jag spela Kincet sports och när jag ledsnade på det skulle jag förståss bara testa det nya spelet lite, Kincet Fitness. “Hur jobbigt kan det vara, liksom?”...
by Annica Johansson | 12 November 2010 | paceUP! Member
I senaste numret av Marathonlöparen har Mats Liljegren gjort ett fint reportage om Skövde ultrafestival där både allas vår Mikael Forsström och Liselotte Lövdal finns med. Fina bilder, härliga minnen 🙂
by Annica Johansson | 12 November 2010 | paceUP! Member
Nu har jag gjort slag i saken och anmält mig som blodgivare. Det är en stor grej för mig som är så spruträdd, eftersom de ska ta prover och joxa med nålar i min omedelbara närhet. Men jag vågade. Efter ganska lång tids funderande ska tilläggas. Men jag är kärnfrisk på...
